Neem altijd de koperen staaf in de rechterhand en de zinken staaf in de linker. Dit omdat de rechter helft van het lichaam positief geladen is en de linker helft negatief.
Je kunt de staven ongelimiteerd gebruiken. De werking treed op zodra je de staven vasthoud. Maar zal versterkt worden naarmate je de staven langer vast hebt. 15 minuten even liggen met gesloten ogen en de staven in handen geeft al een positief effect. Al zal een langer gebruik van de staven per dag een significanter positief effect hebben op je lichaam en geest.